Entenda os custos, opções e sabores que te esperam no país mediterrâneo
Se você está se preparando para uma viagem ou intercâmbio em Malta, é normal se perguntar quanto vai gastar com alimentação. A boa notícia é que comer bem em Malta é acessível, com opções para todos os bolsos — desde fast food até pratos tradicionais malteses em restaurantes típicos.
Neste artigo, você vai entender o preço médio de alimentação no país, com uma visão geral dos custos de fast food, refeições em restaurantes e ainda vai conhecer um pouco sobre a culinária local, que é uma mistura deliciosa de influências mediterrâneas.
🍔 Preços Médios de Alimentação em Malta
✅ Fast Food e Comida Rápida
Para quem busca praticidade e economia no dia a dia, Malta oferece várias redes internacionais como McDonald’s, Burger King, KFC e Subway — além de pizzarias, kebabs e cafés locais.
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Combo no McDonald’s ou Burger King: €7 a €9
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Pedaço de pizza ou lanche de rua: €2,50 a €4
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Sanduíche ou salada em padarias locais: €3,50 a €6
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Kebab com refrigerante: €5 a €7
É possível se alimentar bem gastando menos de €10 por refeição em opções rápidas.
🍝 Refeições em Restaurantes
Os preços nos restaurantes variam conforme a localização (turística ou não), o tipo de cozinha e o estilo do estabelecimento. Ainda assim, Malta oferece um bom custo-benefício, mesmo para quem gosta de comer fora com frequência.
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Refeição simples em restaurante local: €12 a €18
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Prato principal em restaurante turístico: €15 a €25
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Menu completo (entrada, prato e bebida): €20 a €35
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Taça de vinho ou cerveja local: €3 a €5
Dica: muitos restaurantes oferecem menus executivos na hora do almoço, com ótimos preços e porções generosas.
🛒 Mercado e Cozinhar em Casa
Se você vai passar mais tempo em Malta e deseja economizar, cozinhar em casa é uma ótima opção. Os supermercados têm preços justos e boas opções de produtos locais e importados.
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Pão (pacote): €1,50
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Massa (500g): €1 a €2
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Molho de tomate: €1 a €1,50
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Frango (1kg): €5 a €7
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Leite (1L): €1
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Frutas e vegetais locais: €2 a €4 o quilo
Com cerca de €30 a €50 por semana, é possível fazer compras básicas para uma pessoa que prepara refeições em casa.
🍽️ Conhecendo a Culinária de Malta
A gastronomia maltesa é uma fusão rica das culturas italiana, árabe, britânica e mediterrânea. Os pratos são temperados, fartos e geralmente preparados com ingredientes locais como azeite, tomates, ervas, frutos do mar e carne de coelho (muito comum por lá).
Alguns pratos típicos que vale a pena experimentar:
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Fenek: coelho estufado, considerado o prato nacional de Malta
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Pastizzi: massa folhada recheada com ricota ou ervilha — um lanche barato e saboroso
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Bragioli: carne bovina recheada e cozida lentamente
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Lampuki Pie: torta de peixe local (lampuki) com vegetais
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Ħobż biż-żejt: pão maltês com tomate, atum, alcaparras e azeitonas
As sobremesas também são uma tentação à parte, com doces como Kannoli e Imqaret (um pastel recheado com tâmaras e especiarias).
💡 Dicas para Economizar com Alimentação em Malta
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Prefira restaurantes fora das áreas muito turísticas (como Valletta e Sliema).
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Compre frutas e verduras em feiras locais.
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Aposte nos combos e lanches rápidos quando estiver na correria.
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Aproveite os menus do dia, oferecidos por muitos restaurantes no horário do almoço.
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Se for estudante ou intercambista, verifique se sua escola ou residência tem cantina com preços reduzidos.
Malta é um destino acessível e saboroso!
Com uma boa variedade de opções de alimentação — de fast food a pratos locais incríveis —, você consegue montar sua rotina alimentar de acordo com seu estilo e orçamento.
Seja comendo uma pizza à beira-mar ou provando uma receita típica em um vilarejo tradicional, a culinária maltesa com certeza vai te conquistar.